眠りの窓口

睡眠障害の種類

  • 過緊張症状で眠れない時どうする?原因と解消する方法って?

    過緊張症候群で眠れない時どうする?症状と対策って?

    過緊張症状というのは、精神や体が非常に緊張している状態を言います。 精神や体が極端に緊張している状態が続くと神経が常に興奮している状態になるので心穏やかにゆっく…

  • 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の症状と、自分でできる4つの対策

    睡眠時無呼吸症候群(SAS)の症状と、自分でできる4つの対策

    最近ではよくテレビや雑誌などでも取り上げられる事が多い「睡眠時無呼吸症候群」ですが、実はこの症状が睡眠障害の一つとして分類されている事実をご存知でしょうか。 現…

  • ADHDだと、なぜ朝起きれないのか?睡眠障害の原因と対策

    ADHDだと、なぜ朝起きれないのか?睡眠障害の原因と対策

    何だか夜に眠れない、夜になると頭が冴えて眠れなくなる、夜更かしをしていたら昼夜逆転の生活になってしまったというようなことで悩んでいませんか? 夜になかなか眠れな…

  • レム睡眠行動障害(RED)は薬で治る?原因と症状について

    レム睡眠行動障害(RED)は薬で治る?原因と症状について

    寝ている時に大きな声で寝言を言ったり急に叫んだりする人、あなたの周りにはいませんか? 頻繁に起きるわけでなく、これといった被害がなければ「よく寝ぼける人だなぁ」…

  • TBS駆け込みドクター 運命を変える健康診断『睡眠の悩み解消SP』番組内容まとめ

    TBS駆け込みドクター 運命を変える健康診断『睡眠の悩み解消SP』番組内容まとめ

    2013年9月15日(日)放送    <出演> ・春日俊彰(オードリー) ・若林正恭(オードリー) ・久本雅美 ・友利新 ・ひぐち君(髭男爵) ・山田…

  • TBS駆け込みドクター 運命を変える健康診断『寝苦しい夜 睡眠の新常識』番組内容まとめ

    TBS駆け込みドクター 運命を変える健康診断『寝苦しい夜 睡眠の新常識』番組内容まとめ

    2014年8月3日(日)放送    <出演> ・春日俊彰(オードリー) ・若林正恭(オードリー) ・久本雅美 ・吉田明世 ・又吉直樹(ピース) ・綾部…

  • 歳をとると眠れないのはナゼ?高齢者の不眠症7つの原因と対策

    歳をとると眠れないのはナゼ?高齢者の不眠症7つの原因と対策

    日本人の5人に1人が悩まされている不眠症、40歳を超えると睡眠の質は一気に悪くなり、60歳以上では約3人に1人が不眠を訴えています。 しかも高齢者の不眠は、若い…

  • 【子供の不眠症】夜に寝れない睡眠障害の原因と6つの対策

    【子供の不眠症】夜に寝れない睡眠障害の原因と6つの対策

    最近は、子供の睡眠障害で悩むお母さんお父さんが増えています。 不眠症は大人が発症するものと言うイメージがありますが、子供にも不眠の症状がみられることがあります。…

  • 睡眠障害ナルコレプシー(過眠症)の4つの症状と原因・対策とは?

    睡眠障害ナルコレプシー(過眠症)の4つの症状と原因・対策とは?

    ナルコレプシーとは過眠症の一つで、睡眠障害の一種です。 睡眠障害というと眠れなくなる不眠症のイメージがありますが、ナルコレプシーは逆に自分の意思に関係なく眠って…

  • 更年期の不眠症の原因と対策7選!

    女性は40代後半から50代前半の更年期の時期に月経が終わることによって、今まで健康面で元気だった人も突然体の不調を訴えるということがあります。 これを更年期障害…