眠りの窓口

睡眠障害の種類

  • 睡眠時随伴症(パラソムニア)の症状とは?原因と対策って?

    睡眠時随伴症(パラソムニア)の症状とは?原因と対策って?

    睡眠障害の一つである「睡眠時随伴症(すいみんじずいはんしょう)」という疾患をご存知でしょうか。 睡眠時随伴症とは、眠っている最中に突然大声で泣き叫んだり、歩き回…

  • 中学・高校生に多い起立性調節障害の症状って?原因と対策

    中学・高校生に多い起立性調節障害の症状って?原因と対策

    朝起きられないお子さんに「夜更かしばっかりするから朝起きられないのよ!」と怒っていませんか? でも、もしかしたらそれは「起立性調節障害」という病気かもしれません…

  • 子供が朝起きれないのは病気?原因と対策をチェック

    子供が朝起きれないのは病気?原因と対策をチェック

    朝、起きなくてはならない時間なのに、目を覚ますことができないと悩みを抱えている方はいませんか? 夜眠ることができないことも辛いですが、それと同じくらい朝目を覚ま…

  • 2017年7月7日 フジテレビその原因Xにあり!「残念睡眠、夜間熱中症」番組内容まとめ

    2017年7月7日 フジテレビその原因Xにあり!「残念睡眠、夜間熱中症」番組内容まとめ

    2017年7月7日(金)放送   放送のテーマは「残念睡眠」や「夜間熱中症」、「寝言と認知症の関係」などについての詳しい説明や注意喚起です。 暑い夏に…

  • 睡眠薬「ドラール」が効かないときは?強さと効果・副作用の知識

    睡眠薬「ドラール」が効かないときは?強さと効果・副作用の知識

    ドラールは、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬です。 ベンゾジアゼピン系薬剤は脳の神経を沈める働きがあり、不安や緊張をほぐして、気分をリラックスさせてくれるため、睡眠に…

  • 登校・出社拒否になる前に!睡眠相後退症候群の症状と改善法

    登校・出社拒否になる前に!睡眠相後退症候群の症状と改善法

    「眠らなくてはならないのに、眠ることができない」「毎日、夜中になるまで寝付くことができない」と言う不眠の悩みをお持ちの方も多いことでしょう。 夜眠るべき時間に布…

  • 夜間勤務の方必見!交代勤務睡眠障害の症状と今すぐできる対策とは?

    夜間勤務の方必見!交代勤務睡眠障害の症状と今すぐできる対策とは?

    仕事の都合上、交代勤務で働いている方もいらっしゃるでしょう。 シフト勤務の場合、一日の勤務時間を制限するために、様々な体制が組まれており、三交替、二交替など日ご…

  • 睡眠中に食べてしまう睡眠関連摂食障害はダイエットのせい?原因と治し方

    睡眠中に食べてしまう睡眠関連摂食障害はダイエットのせい?原因と治し方

    摂食障害と聞くと、過食症や拒食症のように重篤な食べ物に対する病気を思い描く方も多いことでしょう。 過食症は、一度にたくさん食べてしまい、食べたことをなかったこと…

  • 寝ても寝ても眠いのは睡眠障害が原因かも!?

    寝ても寝ても眠いのは睡眠障害が原因かも!?

    「春眠暁を覚えず」と言いますが、季節に関係なく「しっかり眠っているのに、寝ても寝ても眠い」と感じる人が多いようです。 普段はやる事がたくさんあって昼寝をするヒマ…

  • 子供の夜驚症(睡眠時驚愕症)ってどんな症状?原因と対策って?

    子供の夜驚症(睡眠時驚愕症)ってどんな症状?原因と対策って?

    夜驚症、睡眠時驚愕症という言葉を聞いたことがありますか? 名前だけを見るとなんとも恐ろしそうな奇怪な病名ですが、睡眠中に突然狂ったように泣き叫んだり、パニックを…