眠りの窓口

副作用

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    不眠症や睡眠障害で悩んでいる方が手軽に試せるのが、ドラッグストアでも購入できる睡眠改善薬や睡眠補助薬です。 そしてほとんどの睡眠改善薬や睡眠補助薬には、主成分と…

  • イライラを抑えるだけじゃない!GABA(ギャバ)の睡眠効果と副作用

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    「GABA(ギャバ)」と聞いてはじめに思い浮かべるのがチョコレートいう人は多いと思います。 『ストレス社会で闘うあなたに』というキャッチコピーで売り出された一口…

  • ベンゾジアゼピン離脱症候群の症状と対策とは?

    夜になってもなかなか眠れない、眠ってもすぐに起きてしまうという状態が長く続くと不眠症になってしまいます。 不眠症になると体力もなかなか回復しませんし、健康面でも…

  • 市販の睡眠改善薬は安全?知っておきたい効果と副作用

    寝つきが悪かったり、夜中に何度も目が覚めてしまって充分に睡眠がとれていないと感じていても、わざわざ病院にまで行きたくないな・・・と考えている人は多いと思います。…

  • 使う前に知りたい睡眠薬(睡眠導入剤)の種類と副作用

    最近何だか眠れないなと感じると睡眠できないことに不安を感じてどんどん眠れなくなるということがあります。 そんな時、活躍してくれるのが睡眠薬や睡眠導入剤です。眠る…