眠りの窓口

サプリメント

  • 【不眠症体験談】不眠による体調不良が「黒酢」で改善されて、毎日イキイキ

    【不眠症体験談】不眠による体調不良が「黒酢」で改善されて、毎日イキイキ

    主人の三交替勤務に合わせていたら不眠に 京都府在中 38歳 パート主婦様の体験   結婚して、主人との二人の生活が始まった頃から不眠症になりました。 …

  • 【不眠症体験談】20年悩んだ不眠をセントジョーンズワートで解消

    【不眠症体験談】20年悩んだ不眠をセントジョーンズワートで解消

    子供の頃から20年続く不眠症 三重県在住 38歳 K・K様の体験   私は幼少期の頃から20年ほどずっと不眠症に悩まされ続けてきました。 ただ、子ども…

  • 不眠に効く!?セントジョーンズワートの睡眠効果と副作用

    不眠に効く!?セントジョーンズワートの睡眠効果と副作用

    セントジョーンズワートは和名では西洋弟切草(せいようおとぎりそう)と言います。 ヨーロッパでは古くからうつ病に効果のある民間療法薬として使用されてきました。 日…

  • 【不眠症体験談】ハーブティーとグリナで辛かった不眠を改善

    ハーブティーとグリナで辛かった不眠を改善

    仕事のストレスが原因の不眠から鬱の一歩手間に 福岡県在中 28歳 A・S様の体験   私は仕事を始めて1年が過ぎた頃、不眠になってしまい、何も対策をし…

  • 【不眠症体験談】DHA・EPAのサプリで不眠のイライラを解消!

    DHA・EPAのサプリで不眠のイライラを解消!

    育児の疲れと心労から不眠症に 愛知県在住 34歳主婦 K・U様の体験   二人目の子供が産まれてからまもなく、日ごろの疲れや心労のために不眠症になって…

  • 【不眠症体験談】不規則勤務が原因の不眠症をサプリと食生活で改善!

    不規則勤務が原因の不眠症をサプリと食生活で改善!

    不規則な勤務で不眠症に  栃木県在住 29歳 Y・K様の体験   私は2年ほど前に不眠症に悩まされていました。不眠症の期間は1年と少しぐらいです。 何…

  • 睡眠効果のあるグリシンの飲み方と副作用とは?

    睡眠効果のあるグリシンの飲み方と副作用とは?

    グリシンはたんぱく質を構成するアミノ酸の一種で、体内で合成可能な非必須アミノ酸で睡眠効果があることが知られています。 グリシンを就寝前に摂取するとぐっすり朝まで…