睡眠改善インストラクター監修・快適な睡眠のための情報メディア
  1. TOP >
  3. 仰向けに寝ているのに息苦しくて眠れない場合は横向きに眠って気道を確保するようにしてみましょう

仰向けに寝ているのに息苦しくて眠れない場合は横向きに眠って気道を確保するようにしてみましょう

  • 最終更新日：2018.11.15
  • 公開日：2018.11.15

仰向けに寝ているのに息苦しくて眠れない場合は横向きに眠って気道を確保するようにしてみましょう

前の記事へ
次の記事へ
関連記事
夏の安眠対策に絶対欲しい！腹巻きの選び方と7つの効果
夏の安眠対策に絶対欲しい！腹巻きの選び方と7つの効果
シルクパジャマの安眠、美容効果と洗濯方法まとめ
シルクパジャマの安眠、美容効果と洗濯方法まとめ
【不眠症体験談】睡眠導入剤を徐々に減らして、今では普通に眠れるように！
【不眠症体験談】睡眠導入剤を徐々に減らして、今では普通に眠れるように！
【癒しの音楽】全曲再生1000万超！眠れるヒーリングミュージック20選！
【癒しの音楽】全曲再生1000万超！眠れるヒーリングミュージック20選！
肩こりになりにくい枕の選び方！3つのポイント
肩こりになりにくい枕の選び方！3つのポイント
【不眠症体験談】不眠が改善！私を救ってくれた安眠CD
【不眠症体験談】不眠が改善！私を救ってくれた安眠CD
安眠できる音楽は何がいい？α（アルファ）波が出るおすすめ音楽
安眠できる音楽は何がいい？α（アルファ）波が出るおすすめ音楽
【不眠症体験談】20年悩んだ不眠をセントジョーンズワートで解消
【不眠症体験談】20年悩んだ不眠をセントジョーンズワートで解消
人気記事ランキング
不眠症・睡眠障害かな？と思った時、病院の何科にいくべきかのまとめ
不眠症・睡眠障害かな？と思った時、病院の何科にいく...
寝汗をすごい大量にかくのはナゼ？5つの原因と対策まとめ
寝汗をすごい大量にかくのはナゼ？5つの原因と対策ま...
睡眠薬「ロゼレム」が効かない時の理由は？効果と副作用の知識
睡眠薬「ロゼレム錠」が効かない時の理由は？効果と副...
寝るときに体がかゆくなる10の原因と対策まとめ
寝るときに体がかゆくなる10の原因と対策まとめ...
睡眠薬「サイレース」が効かない場合って？強さと効果・副作用の知識
睡眠薬「サイレース錠」が効かない場合って？強さと効...
カテゴリー
人気キーワード
特集記事