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不眠対策サプリの失敗しない選び方とおすすめ比較ランキング

不眠対策サプリの失敗しない選び方とおすすめ比較ランキング

 

質の良い睡眠のために必要な成分を手軽に摂取できる不眠対策サプリ。不眠の悩みを心強くサポートしてくれます。しかし、なかなか自分に合ったサプリメントを探すのは難しいと思います。

そこで、当サイトの体験レビューをもとに、失敗しない選び方とおすすめ不眠対策サプリをご紹介します。

不眠対策サプリの失敗しない選び方

不眠対策サプリを選ぶ際の大事なポイントをまとめました。

 

1.自分に合った効果が期待できるか

ひとことに不眠対策と言っても、その状況は人によって様々です。各サプリメントのよってのおすすめポイントがありますので、ぜひ参考にしてみてください。

2.どのような成分が含有されているか

不眠対策として有効とされる成分は数多くあります。これもどの成分がどのような状況に合っているかが異なります。おすすめポイントと合せて、含有成分もチェックしてみてください。

3.安心して試せる価格かどうか

サプリメントは継続して摂取することでより効果が期待できるものです。そのため、安心して試せて継続できることも重要なポイントの一つです。

 

おすすめ不眠対策サプリ

当サイトの体験レビューをもとにした、おすすめ不眠対策サプリをご紹介します。

 

【1】Suyatto

24種類のハーブの力でぐっすり「Suyatto~ハーブの休息」

 

▼こんな方におすすめ
「他のサプリを試したけれどあまり効果がなかった」「どれを飲んでも効かない」「錠剤タイプのサプリが好きではない」という方

▼主要成分
・野草十七茶エキス
・ラベンダーエキス
・クワンソウエキス
・テアニン

▼初回定期購入価格(税込)
4,050円

<おすすめポイント>
天然のハーブを使った厳選された上質な素材と吸収率の高いドリンクタイプ。24種類それぞれのハーブの効能が異なるため、色々な睡眠の悩みにもアプローチ。

◎詳細なレビューはこちら
「Suyattoハーブの休息」成分と効果を徹底検証

◎Suyattoハーブの休息公式ページはこちら
24種類のハーブの力でぐっすり「Suyatto~ハーブの休息」

 

【2】ネムリス

夜ぐっすり、目覚めスッキリ!!|ネムリス-nemlis

 

▼こんな方におすすめ
不眠に悩んでいるけど何を飲んだらいいのか迷っているという方

▼主要成分
・ラフマ葉抽出物
・クワンソウ乾燥葉粉末
・グリシン
・L-テアニン

▼初回定期購入価格(税込)
5,670円

<おすすめポイント>
天然成分にこだわり且つ、ラフマ葉、クワンソウ、GABAなど睡眠に効果の高い成分をまとめて摂取可能。健康食品として毎日気軽に使用できる。

◎詳細なレビューはこちら
「ネムリス」成分と効果を徹底検証

◎ネムリス公式ページ
夜ぐっすり、目覚めスッキリ!!|ネムリス-nemlis

 

【3】潤睡ハーブ

夜ぐっすり、翌朝スッキリな話題の潤睡ハーブ

 

▼こんな方におすすめ
睡眠薬などの量を徐々に減らしたいという方

▼主要成分
・クロレラ
・発酵ギャバ
・ラフマ葉抽出物
・クワンソウ

▼初回定期購入価格(税込)
1,980円

<おすすめポイント>
天然由来のハーブを使用。クワンソウ、ギャバなど今注目されている睡眠改善成分が多く含まれている。

◎詳細なレビューはこちら
「潤睡ハーブ」成分と効果を徹底検証

◎潤睡ハーブ公式ページ
夜ぐっすり、翌朝スッキリな話題の潤睡ハーブ

 

【4】北の大地夢のしずく

不眠・睡眠障害への対策 体の内側からあなたの【快眠をサポート】します

 

▼こんな方におすすめ
入眠障害、中途覚醒などで悩んでいる方

▼主要成分
・酵素処理アスパラガス抽出物
・ギャバ
・クワンソウエキス
・L-テアニン

▼初回定期購入価格(税込)
3,683円

<おすすめポイント>
独自のアスパラガスから抽出した休息成分。他では実感できない天然GABAの効果を実感できる。

◎詳細なレビューはこちら
「北の大地の夢しずく」成分と効果を徹底検証

◎北の大地の夢しずく公式ページはこちら
不眠・睡眠障害への対策 体の内側からあなたの【快眠をサポート】します

 

不眠対策サプリ比較表

項目 Suyatto ネムリス 潤睡ハーブ 夢のしずく
定期価格
(税込)
4,050円 5,670円 1,980円 3,683円
形状 ドリンク 錠剤 錠剤 液体
主要成分 レモンバームエキス/野草十七茶エキス/カモミールエキス/ナツメエキス/ユリ根エキス/ラベンダーエキス/クワンソウエキス/バレリアンエキス/米胚芽抽出物/シクロデキストリン/テアニン デキストリン/γ‐アミノ酪酸/ラフマ葉抽出物/クワンソウ乾燥葉粉末/月見草粉末/レモンバーム抽出物/グリシン/セルロース/L-トリプトファン/L-テアニン/ステアリン酸Ca/二酸化ケイ素/ビタミンC・B6・B12/ナイアシン クロレラ/クワンソウ/ヒハツ抽出物/ラフマ葉抽出物/発酵ギャバ/金時ショウガ末/結晶セルロース/ステビア酸カルシウム/ビタミンB1・B2・B6 酵素処理アスパラガス抽出物/ギャバ/ホップエキス/クワンソウエキス/トレハロース/クエン酸/ビタミンB1・B2・B6/ユッカ抽出物/L-テアニン
対象 他サプリがあまり効果がなかった方 何を飲んだらいいのか迷っている方 睡眠薬等の量を徐々に減らしたい方 入眠障害、中途覚醒などを感じる方
ポイント 24種類の天然ハーブ使用ドリンクタイプ ラフマ葉、クワンソウ、GABAを摂取 注目の睡眠改善成分が多く含有 アスパラガスから抽出した独自休息成分

Suyattoハーブの休息公式ページ

ネムリス公式ページ

潤睡ハーブ公式ページ

北の大地の夢しずく公式ページ

 

日頃の食事や生活サイクルによって睡眠の質が上げられるに越したことはありませんが、とても慌ただしい現代ではなかなか難しいこともあると思います。

不眠対策サプリはあくまでサポート食品ではありますが、うまく活用することも一つの手段となるでしょう。

自分に合った安全なサプリメントを活用し、より良い眠りを目指していきましょう。

※ご紹介してるサプリメントは、あくまでも休息をサポートする健康食品であり、薬事効果が認められているものではありません。

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