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  • 最終更新日：2018.01.22
  • 公開日：2018.01.22

寝不足の翌朝は顔や体がむくみやすくなるのは、睡眠時間中に体の血液やリンパ液がしっかり循環しないことで皮膚や皮下脂肪に水分が蓄積されてしまうからです。

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